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Massage & Autogenes Training

Klassische Massage
Die klassische Massage ist durch die direkte körperliche Wirkung sehr effektiv fördert die Entspannung und das Wohlbefinden.  Schmerzen werden rasch gelindert und die Sinne angeregt.

‍Dient der Leistungssteigerung und der Regeneration der Muskulatur. Muskeln die besonders beansprucht werden stehen im Mittelpunkt.

Manuelle Lymphdrainage inkl. KPE
Bei der lymphatischen Massage wird mit sehr leichtem Druck, langen, sanften und rhythmischen Griffen der Lymphabfluss im Körper erhöht. Sie wirkt entstauend, heilend, schmerzlindernd, Immunsystem stärkend.

Fussreflexzonenmassage
Lasse deine Füsse mit gezielten Handgriffen richtig verwöhnen und erlebe die wohltuende Wirkung der Fussreflexzonenmassage, die nicht nur an den Füssen eintritt.

Bei der Colonmassage wird die Bewegung des Dickdarms (Colon) durch die Massage bestimmter Punkte auf der Bauchdecke angeregt.

Kopfschmerz- und Migränetherapie
Diese Therapie basiert auf den Grundlagen der Akupunkturlehre und wirkt durch die Reizung von Akupunkturpunkten und die Energieverteilung über die Meridiane im Kopf-, Nacken- und Brustbereich.

‍Schwingen - im Schwung sein - Energien fliessen auf allen Ebenen. Diese Technik löst körperliche Blockaden und Verspannungen mit dem Ziel einer ausgeglichenen Statik.

‍Eine entspannende Begleitung, für die wundervolle Zeit in der Schwangerschaft. Für Mamis mit und ohne Beschwerden.

Schröpfen
‍Das Schröpfen ist ein ableitendes Heilverfahren. Schröpfgläser werden gezielt aufgesetzt und erzeugen einen Unterdruck, ziehen die oberste Hautschicht ein. Die Selbstheilungskräfte des Körpers werden angekurbelt.

Achtsamkeit, Entspannung über sich hinaus wachsen.
Autogenes Training ist eine mentale Technik, bei welcher mit reiner Vorstellungskraft eine Tiefenentspannung erreicht wird.